Недавно YouTube предложил мне видео про афантазию - состояние, при котором человек не способен создавать мысленные образы. Никогда раньше не слышал об этом явлении, но уже к середине ролика задумался, что это явно про меня. У меня всегда были проблемы с автобиографической памятью, с запоминанием лиц или мест. После внимательного изучения вопроса убедился, что у меня есть какая-то доля афантазии - я почти не умею "видеть" образы. Термин был введён неврологом Адамом Земаном в 2015 году. Афантазия означает неспособность мысленно "видеть" картинки, представлять образы предметов, людей или сцен. Это связано с нарушениями в нейронных связях между фронтопариетальной сетью и зрительной корой мозга. За исследованием Земана стоит личная история, в которой многие с афантазией узнают себя: "Я хорошо помню тот день, когда понял, что не могу мыслить образами. Всё началось с обычного разговора с девушкой: она вспоминала вечеринку и упомянула, что наша знакомая тогда надела тот же свитер, что и она годом ранее. Я спросил, как она может помнить такие детали, на что она ответила: «Я вижу их в голове». Этот ответ меня поразил. До этого момента я был уверен, что "видеть в голове" - просто метафора, а не реальное переживание. Так началась моя одиссея в мир неврологии. Я пытался понять, почему мой мозг работает иначе". Так Том Эбейер описывает своё открытие в 2011 году. Позже он начал сотрудничать с Адамом Земаном и основал Aphantasia Network (aphantasia.com), объединяющую людей с таким же состоянием. Афантазия не бинарное качество оно измеряется по шкале VVIQ от 1 до 5, где 5 - полная афантазия и отсутствие визуальных образов, а 1 - гиперфантазия и исключительно яркие и детализированные ментальные образы. Нормальность где-то посередине. За последнее десятилетие афантазия изучалась с разных сторон. Вот что известно об афантазии (5 баллов): - Может быть как врождённой, так и приобретённой. - Передаётся генетически. - Часто затрагивает не только визуальные, но и другие сенсорные модальности: звуки, запахи, вкус, тактильные ощущения. - Встречается примерно у 1% населения. - Связана с уменьшением качества автобиографической памяти: события вспоминаются как факты, без ярких деталей. - Чаще встречается среди специалистов в точных науках: математиков, программистов, инженеров. - Люди с афантазией крайне редко видят сны. Гиперфантазия - обратная сторона спектра (1 балл): - Способность генерировать чрезвычайно яркие мысленные образы. - Встречается у 3% населения - Визуализация может быть настолько детализированной, что некоторые люди способны "переживать" сцены так же, как реальность. - Часто сопровождается синестезией: перекрёстным восприятием, например, видеть цвета при прослушивании музыки. - Повышенная связь между зрительными и фронтопариетальными областями мозга объясняет как гиперфантазию, так и её корреляцию с креативными профессиями. Как это влияет на мышление? Люди с афантазией воспринимают такие понятия, как «дом», «успех» или «лошадь», через абстрактные концепции, а не визуальные образы. Отсутствие зрительных образов может, вопреки ожиданиям, улучшать способность к абстрактному мышлению и системному анализу. Такой стиль мышления особенно полезен в областях, где требуется стратегическое планирование, работа с теориями и моделями. В философии, математике, аналитике и решении сложных проблем люди с афантазией могут видеть связи между явлениями, которые остаются неочевидными для тех, кто мыслит в образах. Гиперфантазия, напротив, позволяет глубже погружаться в детали, что часто полезно в искусстве, дизайне, писательстве. Ни то ни другое не является заболеванием или патологией. Это скорее вариация когнитивного восприятия, подобно тому, как некоторые люди обладают абсолютным слухом, а другие — нет. Люди с афантазией могут успешно работать в разных сферах, включая искусство, программирование и науку. Так что, если вы можете "видеть" в голове образы - знайте, что далеко не у всех есть такая возможность. 1. [То самое видео](https://youtu.be/Z_gV1hEqlA8?si=lcL4Teu3PujH8Fcy) 2. [Aphantasia Network](https://aphantasia.com/article/strategies/abstract-thinking/) 3. [Википедия](https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%84%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%8F) 4. [Научпоп на тему автобиографической памяти](https://nplus1.ru/news/2024/03/02/aphantasia-am) 5. [Тест на уровень афантазии](https://aphantasia.com/study/vviq/) [[TED ed]] [[YouTube]]